読者投稿紙
＊’導火線

久しぶりに内藤さんのお顔を拝見し感激しました。初めてメールします。海坊主と申します。名のとうり、ハゲ頭のおっさんです。西武の閉店淋しいですね。私はすでに定年を過ぎましたが、高校生の頃丸物から募集があり、入社試験を受けようと考えたことが有りました。子供を屋上の遊園地で遊ばせたこともありました。駅前が寂れてしまうね。

お久しぶりです～。昨日は一件とは寂しいですね・・・と言うわけで、久しぶりに投稿してみたり。西武と言えば、地下のたこやきが美味しいと言う話を聞きつつも、食べた記憶がなかったような・・・この週末にでも言ってみようかな？

お久しぶりです！カリメロです☆導火線がなくなってから物足りなくて（+_+）とか言いつつ資格取得や部活やらで忙しくホームページ？の方に顔出せなくて（>_<）でも寂しくて毎日東口のトコから出入りしてました。昨日久しぶりに内藤さんに会える事ができ、本当に嬉しかった！昨日メール送る予定だったんですけどハプニングが起きて送れなくてm（__）mでもまたこぅゆぅ風に導火線が復活してほんと嬉しいです☆内藤さん！暑さに負けず頑張ってください（^_^）出来れば昨日以前のバクナン頂いても宜しいですか？

久々に投稿します。暁の騎士です。では、久々に気温報告します。朝が31度、帰りが31度でした。やはり夏ですね！暑くてたまりません。以上暁の騎士でした！

お久しぶりです～長い間空けてましたf^_^;というか、皆様忘れていると思いますが…。夏休みですね、でも毎日というほどバイトが入ってて…私はいつからパートさんになったのだろう？と最近思ってますf^_^;今日も４時～９時３０分までです…。疲れますが今日も一日がんばりま～す（>_<）/

テストが一昨日に終って、さっそく自動車学校に通い始めました。免許欲しかったんですが去年浪人したせいで我慢しましたがやっととれます！さっさととって乗るぞー！

りぅさんへ。カウンセラーは軽視されがちですね。先ず、医者とカウンセラーの大きな違いは、「資格」です。医師は国家資格、臨床心理士は民間資格なんです。この時点で医師という権威があるんですね。特に鬱などの場合「抗鬱剤」の処方が必要になります。診断はできますが、薬物の処方は医師以外の人にはできません。臨床心理士には医師との連携が必要になるわけです。医師法、薬事法にぎゅうっぎゅうに縛られ捲ってるわけです。臨床の場合、知識としては精神科医と同等のものが必要となります。カウンセリング中の身体的な異変や心身症などに関する知識が必要となるので（他にもいろいろ）。臨床心理士が唯一身体にアセスメントできる方法は自律訓練法のみです。確か、精神分析ができるのは日本では精神科医だけのはずです。臨床心理士には医師との連携が必要になるんです。臨床心理士として活躍している方々もたくさをいらっしゃいます。が、経験がものを言う世界だと僕は思ってます（大学出たての医師より熟練の心理士の方がはるかに物事知ってる）。ちゃんと若くてもカウンセリング技術と能力もった人達もいますよ。

今日（7/29）でテストが終了しました・・・・・・・・・・・・・・・・・終了しました。まさに鬱が明けたって感じです。しかも今日は５時限。５時限分テストって初かも。集中力保ちゃしません。中学の時は３時間テストで３時間授業で、その日のうちにテストが返ってくることもありました。高校の時は一日３限もしくは２限３年では運がいいと１限で終わりました。その後はもちろん遊んでました。購買で。一日まるまるテストだった記憶はありません。進学校だと丸一日テストってあったみたいですが。明日からは集中講義。また鬱です。サークルの試合もあります。実習もあります。な、夏休みが・・・１ヶ月もない。せいぜい愉しむことにします。色々と。。。。。フッ。。。（-_-）見知らぬおっちゃんよ、扇子は優雅に扇ぐものだ。忙しなく扇ぐなぁっ！と思うのは僕だけ？

あっぴぃsan私と同じ体質ですね、お酒受け付けないのですよ、無理はやめましょう。私の場合飲めば飲むほど弱くなってった感じで他人様が「ジュースじゃん」と言ってるカクテルで吐けます。もう今じゃ空気で酔えるので無理に飲むのはやめました。アルコール強い人うらやましい（>_<）「鬱の話」悪魔の尻尾sanさすがに詳しいですね～友達にカウンセリングの勉強した方がいるのだけどやはり医師の方ばかり尊重されてカウンセラーは軽んじられるって嘆いておりました。詳しいこと分からないけれど、そんなに違うものなのですか？内容的にやってる事ってそんなに違うんですか？よく分かんない（×_×）

僕は寝付きも寝起きも悪いです。寝起きは機嫌最悪な上に３０分は起きる気力もなく怠くて起きらんない。寝付くほうは自律訓練法試したら寝れるんですがやっぱり寝起きは悪かった。ただの睡眠不足ってだけかな。休みあらば一日家からでることもなくご飯そっちのけでひたすら寝る。実家帰ると昼には叩き起こされるのであんまりできないけど。それでも最近は諦めたらしく３時（昼の）迄は寝かしといてくれるようになりましたけど。休日にひたすら寝れるのは一人暮らしの利点ですね。

学校の図書室に斎藤茂太氏の本があったので読んでみました。パラパラと３０分くらいで読んじゃいました。テスト期間中なのに。普通の抑鬱の本で診断基準まで載ってましたねぇ。ちょっとびっくり。で、ちょっとアドバイス。重度の鬱は医師がいないと治せないんですよね。記録に残ろうが、鬱だと思ったら臨床心理士だけの私設カウンセリングルームではなく、医療機関に行きましょう。前者の方に行っても病院紹介される筈です。皆さんの話の中にあったような重度の鬱で臨床心理士のみの場所でカウンセリングを受け付けてくれるところは「もぐり」かもしれません。医師との連携があれば問題ありませんが。精神科医か臨床心理士か確かめるのが良いでしょう。

あっぴぃさん、こんばんは。タラちゃんです。少し、改善できたようで良かったですね。斉藤茂太の本は、全然難しくない本ですよ。駅前の精文館では、入り口すぐの「よく売れてる本」のコーナに積んであります。お酒で眠くなる人は多いようですが、かえって目が冴えちゃう人もいます。お酒は血管を広げるので、血圧が下が下がってしまう。それで、目が冴えてしまうという話を聞いたことがあります。体質に合わないものは、無理に飲まない方がいいと思うよ～。

SMAPコンサート行った方いるんですか！？びっくりですわ～。楽しかったですよねぇ☆帰りとか逢ってたかも、ですね。チャット、是非とも企画していただきたいですなぁ☆私のいっているチャットは・・・若い子ばかりで、幼稚園なんて子もいるんです。天才少年ですね。マジで。楽しいですよ～！本当に負けてませんって感じでがんばってマス♪ハイ。これからもがんばりますよぉー！！チャットもいろんなトコでするようになりましたけどね☆ふふっ

タラちゃんsan、内藤san心配してくださってありがとうございますm（__）m安眠かどうかはわかりませんが寝れてる方だと思います…やっぱ寝付きが悪い感じがしますけどもf^_^;何とか頑張ってます（>_<）ちなみにお酒を飲んでみたケド…どうもアルコールは苦手みたいですぐ顔が赤くなりそして気持ち悪くなってしまいます（*_*）どうしたら強くなるんでしょう（*゜▽゜）？タラちゃんsanは難しそうな本読んでるんですね…興味がわいたのでその本探してみようと思います（^O^）/

「ＡＪ」をご存知ですか？農協が逆立ちしたわけではありません。「ＡＪ」は、ひとつの紐に球が３個ついている、次世代型ヨーヨーの商品名「アストロジャックス」の略称です。このヨーヨーは米国の物理学者ラリー・ショーが考案したものです。２０００年からスイスのアクティブピープル社が、製造販売しています。日本では、「日本トイザラス」が７月５日に、独占販売を始めました。初心者用が６９９円、中級者用が９９９円で売り出されています。２００２年７月１６日、ＮＡＳＡのおもちゃ宇宙計画の一部として、国際宇宙ステーションの宇宙飛行士が、このＡＪで遊びました。その映像は[URL]で、見ることができます。ＡＪのことを知ったとき、先ず驚いたことは、このおもちゃを製造販売している、「アクティブピープル社」は、考案者の物理学者ラリー・ショーが起業した会社であるということです。日本では、あくまで物理学者は物理学者、自分で会社を興して儲けようという発想はしないだろうと思うのです。アメリカは、法律的に日本より「起業」しやすいと聞いてます。しかし、それだけではなく、「起業」に対する精神的土壌も随分違うのだろうと想像します。日本も国際社会で生き抜くためには、「起業」に対する法的整備だけでなく、心的支えとなり、初めの一歩を踏み出す起爆剤となる「起業家精神」の育成も重要なのではないかと感じました。

ワタシの携帯からだとWEB導火線更新できないなり。（>_<）;みれんーっ。

りうさん、おはよう！タラちゃんです。「鬱病」、増えてるみたいですね。タラちゃんの友人・知人が４人ほど鬱病です。友人の場合。人の悪口、愚痴など、滅多に言わない人でした。辛いことも笑いで吹き飛ばし、不機嫌な顔、落ち込んだ表情を見せたことのない有能で爽やかな女性でした。そんな彼女が、ある朝、突然、起きあがれなくなった。やっとの思いで台所に行き、湯を沸かそうと思うがガスのスイッチをひねることができない。せめて水を飲もうと思うが飲めない。声を出すこと、話すこともまともにできない。必死に友人に電話し、助けを求めて病院に連れていってもらった。重症の鬱病と診断された。今、彼女はすっかり治って元気に暮らしています。ただし、変わりました！人の悪口や愚痴をこぼすこと、こぼすこと！もう、我慢することを止めたんですね。

最近鬱病って増えてるんですかね～？今月頭に学生時代の友人が「鬱病とそれに伴うパニック障害中度」の診断を受けて入院してしまいました。前の職場でも鬱の人がいてたまに職場で暴れたりして大変だったのです。なんとなく分かる気はするのですけどね。でもそれだけ鬱になる人が多いと言うことは世の中にそれだけ希望が見出だせないと言うことで、なんか寂しいですね。

お久しぶりです。1つ下のタラちゃんさんの投稿に鬱と眠りの話題が出てますが、僕は今目覚めたトコです。テスト真っ最中で勉強しないといかんのに…。明日一限からかなのに大丈夫だろうか…。駄目駄目ですね、自分。

あっぴぃさん、こんにちは。タラちゃんです。安眠してますか？眠られない夜、続いてますか？今、タラちゃんは「うつを気楽に癒すには・・・モタさんの癒しの精神科体験ケーススタディより斉藤茂太精神科医青山書籍2003/06/25」を読んでます。斉藤茂太は、ご存知のように歌人斉藤茂吉の長男であり、小説家北杜夫のお兄さんである、精神科医です。この本は、とても分かりやすく鬱病について書かれています。身近な病気として鬱病が紹介され、その治療法も解説されてます。いわば、鬱病の予防法と、もし鬱病になったら、その病気との上手な付き合い方などがかかれている本です。日頃の自分を見直すきっかけにもなる、いい本だと思います。